"이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다." 비타민 C, 왜 주목받는가? 비타민 C는 항산화 작용과 면역세포 기능 지원, 콜라겐 합성 등 다양한 건강 효과로 주목받고 있습니다. 하지만 우리 몸에서 자체적으로 만들어지지 않아 반드시 음식이나 영양제로 섭취해야 하며, 최근 언론과 전문가들은 비타민 C의 올바른 복용법과 과다 섭취 시 주의점에 대해 강조하고 있습니다.비타민 C의 실제 효능항산화 작용활성산소로부터 세포를 보호해 노화와 만성질환의 위험을 줄이는 데 도움을 줍니다.면역세포 기능 지원백혈구의 기능을 도와 감염 저항력을 높이며, 감기 증상 완화에 일부 효과가 있다는 연구가 있습니다.콜라겐 합성피부, 뼈, 근육 등 결합조직의 건강을 유지하고 상처 치유에 기..
