인천송도다솜민턴

🏸 배드민턴, 어떻게 시작해야 할까요? 배드민턴은 남녀노소 누구나 쉽게 시작할 수 있는 스포츠로, 건강 증진과 스트레스 해소에 탁월한 효과가 있습니다. 하지만 처음 시작하는 분들은 어디서부터 어떻게 배워야 할지 고민하게 됩니다. 동네 체육관에서 혼자 연습할 수도 있지만, 동호회 클럽이나 전문 레슨을 통해 배우는 것이 올바른 자세와 기술 습득에 큰 도움이 됩니다. 이번 글에서는 배드민턴을 처음 시작하는 분들을 위해 동호회와 레슨을 어떻게 알아보고 선택해야 하는지 쉽게 설명드리겠습니다.🏸 동호회 클럽 가입, 이런 분께 추천합니다 동호회란 무엇인가요?동호회는 배드민턴을 좋아하는 사람들이 모여 함께 운동하고 소통하는 모임입니다. 대부분 지역 체육관이나 학교 체육관 등에서 정기적으로 모여 연습하며, 실력에 상..

오늘 새벽 6시, 평소와 같이 배드민턴장에 도착했습니다. 상쾌한 공기와 함께 시작된 경기, 모든 것이 순조로워 보였습니다. 그러나 상대방의 예상치 못한 드롭샷에 당황하여 실점을 하고 말았습니다. 스매싱을 연달아 하던 상대가 갑자기 섬세한 드롭샷을 구사했을 때, 그 순간의 당혹감은 이루 말할 수 없었습니다. 이 경험을 통해 드롭샷의 중요성과 그에 대한 대비책을 깊이 고민하게 되었습니다. 이 글에서는 드롭샷의 효과적인 특성과 이에 대응하는 전략, 그리고 실전에서 활용할 수 있는 훈련법을 자세히 알아보겠습니다.  드롭샷의 매력과 위력  드롭샷은 배드민턴에서 상대방을 속이는 효과적인 기술 중 하나입니다. - 타이밍의 중요성: 드롭샷의 성공은 정확한 타이밍에 달려 있습니다. 너무 일찍 또는 늦게 치면 효과가 반감..

배드민턴은 기술과 전략이 중요한 스포츠입니다. 하지만 경기를 하다 보면 자신의 약점이 드러날 때가 있죠. 특히, 백핸드 쪽으로 날아오는 스매싱에 대한 수비는 많은 사람들이 어려움을 겪는 부분입니다. 저 또한 매일 새벽 배드민턴을 치면서 상대방이 제 백핸드 쪽으로 스매싱을 집중적으로 공략할 때 난감했던 경험이 있습니다. 스매싱을 클리어로 멀리 보내지 못하면 상대에게 공격권을 계속 내주게 되죠.이번 글에서는 백핸드 수비를 더 효과적으로 개선하고, 스매싱에 자신 있게 대응할 수 있는 방법을 구체적으로 소개하겠습니다. 1. 백핸드 수비의 기본: 그립과 자세 백핸드 수비를 잘하려면 기본적인 그립과 자세부터 점검해야 합니다. - 백핸드 그립: 엄지손가락을 라켓 손잡이의 넓은 면에 위치시키세요. 이렇게 하면 손목에..