배드민턴은 단순히 라켓으로 셔틀콕을 치는 스포츠가 아닙니다. 많은 초보 동호인들이 배드민턴은 손과 팔로만 하는 운동이라고 생각하지만, 사실 '발의 움직임(풋워크)'이 경기력에 가장 큰 영향을 미칩니다. "배드민턴은 발로 하는 운동"이라는 말이 있을 정도로, 발의 역할은 승패를 좌우하는 핵심 요소입니다. 이번 글에서는 배드민턴에서 발의 중요성과 효과적인 풋워크를 위한 훈련 방법을 초보자의 눈높이에서 쉽게 설명해 보겠습니다.배드민턴에서 왜 발이 중요한가요?배드민턴은 셔틀콕의 속도가 빠르고 방향 전환이 많은 스포츠입니다. 따라서 셔틀콕이 날아오는 위치에 빠르게 도달하지 못하면 제대로 된 샷을 치기 어렵습니다. 이때 중요한 것이 바로 풋워크입니다. 발의 움직임이 좋으면 다음과 같은 이점이 있습니다:1. 정확한 ..
