배드민턴을 시작하는 초보자라면 꼭 알아야 할 부상 예방 비법, 바로 다이소 보호대 활용입니다! 오늘은 제가 직접 사용하고 있는 보호대 두가지를 소개하며 초보자들이 꼭 알아야 할 가성비 보호대 활용 노하우를 공개하겠습니다.1. 무릎 보호대의 놀라운 효과 배드민턴은 짧고 빠른 움직임, 순간적인 방향 전환과 점프가 많은 운동입니다. 이때 무릎에 가해지는 충격은 생각보다 큽니다. 다이소 쿠션 무릎 보호대는 이런 충격을 완벽하게 흡수해줍니다. 특히 초보자들은 올바른 자세를 익히는 과정에서 무릎에 많은 부담을 줄 수 있는데, 이 보호대가 그 충격을 줄여주고 관절을 안정적으로 지지해 줍니다. 제가 사용해본 결과, 착용감이 편안하고 무릎에 딱 맞게 밀착되어 움직임에 방해가 되지 않았습니다.2. 종아리 보호대의 숨은 ..
