배드민턴은 기술과 전략이 중요한 스포츠입니다. 하지만 경기를 하다 보면 자신의 약점이 드러날 때가 있죠. 특히, 백핸드 쪽으로 날아오는 스매싱에 대한 수비는 많은 사람들이 어려움을 겪는 부분입니다. 저 또한 매일 새벽 배드민턴을 치면서 상대방이 제 백핸드 쪽으로 스매싱을 집중적으로 공략할 때 난감했던 경험이 있습니다. 스매싱을 클리어로 멀리 보내지 못하면 상대에게 공격권을 계속 내주게 되죠.이번 글에서는 백핸드 수비를 더 효과적으로 개선하고, 스매싱에 자신 있게 대응할 수 있는 방법을 구체적으로 소개하겠습니다. 1. 백핸드 수비의 기본: 그립과 자세 백핸드 수비를 잘하려면 기본적인 그립과 자세부터 점검해야 합니다. - 백핸드 그립: 엄지손가락을 라켓 손잡이의 넓은 면에 위치시키세요. 이렇게 하면 손목에..
