인천송도다솜민턴

배드민턴에서 서브가 중요하다는 것은 이전 포스팅을 통해 설명드렸습니다. 이와 함께 서브를 받아내는 리시브 또한 경기의 승패를 좌우하는 핵심 기술입니다. 리시브는 단순히 공을 받아넘기는 동작이 아니라, 상대의 서브를 분석하고 전략적으로 대응하여 주도권을 가져오는 과정입니다. 이번 글에서는 제가 경험한 리시브 전략과 효과적인 리시브 방법에 대해 자세히 다뤄보겠습니다.  리시브의 중요성: 경기 흐름을 결정짓는 첫걸음 리시브는 배드민턴 경기에서 첫 번째 공격 기회를 만들어내는 중요한 기술입니다. 상대방의 서브를 제대로 받아내지 못하면 수비를 해야되는 상황에 몰리게 되고, 이는 곧 경기를 불리하게 이끌어갈 가능성이 높아집니다. 반대로, 리시브를 통해 상대를 압박하거나 빈틈을 공략하면 초반부터 유리한 흐름을 가져올..

배드민턴 경기에서 서브는 단순하게 게임의 시작을 알리는 것 뿐만 아니라, 경기의 흐름을 결정짓는 중요한 기술입니다. 특히 서브를 할 때 상대방의 리턴을 의식하거나 다음 동작을 미리 준비하다 보면 실수가 발생하는 경우가 많이 발생합니다. 이번 글에서는 서브의 중요성과 실수를 줄이는 방법, 그리고 심리적 부담을 극복하는 팁을 공유합니다. 서브의 중요성 서브는 배드민턴 경기에서 첫 번째 공격 기회이자 상대를 압박할 수 있는 중요한 기술입니다. 정확하고 전략적인 서브는 상대방의 리시브를 제한하고, 우리팀의 주도권을 가져오는 데 큰 역할을 합니다. 따라서 심리적 안정과 집중력이 요구되는 기술이기도 합니다.서브에서 실수가 발생하는 이유 1. 다음 동작에 대한 과도한 의식    서브를 하면서 상대방의 리턴에 대비하거..

배드민턴은 기술과 전략이 중요한 스포츠입니다. 하지만 경기를 하다 보면 자신의 약점이 드러날 때가 있죠. 특히, 백핸드 쪽으로 날아오는 스매싱에 대한 수비는 많은 사람들이 어려움을 겪는 부분입니다. 저 또한 매일 새벽 배드민턴을 치면서 상대방이 제 백핸드 쪽으로 스매싱을 집중적으로 공략할 때 난감했던 경험이 있습니다. 스매싱을 클리어로 멀리 보내지 못하면 상대에게 공격권을 계속 내주게 되죠.이번 글에서는 백핸드 수비를 더 효과적으로 개선하고, 스매싱에 자신 있게 대응할 수 있는 방법을 구체적으로 소개하겠습니다. 1. 백핸드 수비의 기본: 그립과 자세 백핸드 수비를 잘하려면 기본적인 그립과 자세부터 점검해야 합니다. - 백핸드 그립: 엄지손가락을 라켓 손잡이의 넓은 면에 위치시키세요. 이렇게 하면 손목에..

배드민턴은 단순히 라켓으로 셔틀콕을 치는 스포츠가 아닙니다. 많은 초보 동호인들이 배드민턴은 손과 팔로만 하는 운동이라고 생각하지만, 사실 '발의 움직임(풋워크)'이 경기력에 가장 큰 영향을 미칩니다. "배드민턴은 발로 하는 운동"이라는 말이 있을 정도로, 발의 역할은 승패를 좌우하는 핵심 요소입니다. 이번 글에서는 배드민턴에서 발의 중요성과 효과적인 풋워크를 위한 훈련 방법을 초보자의 눈높이에서 쉽게 설명해 보겠습니다.배드민턴에서 왜 발이 중요한가요?배드민턴은 셔틀콕의 속도가 빠르고 방향 전환이 많은 스포츠입니다. 따라서 셔틀콕이 날아오는 위치에 빠르게 도달하지 못하면 제대로 된 샷을 치기 어렵습니다. 이때 중요한 것이 바로 풋워크입니다. 발의 움직임이 좋으면 다음과 같은 이점이 있습니다:1. 정확한 ..